瑜珈老師療傷心得 / 米小姐

我酷愛運動，有次練習瑜珈時不小心摔倒，肩膀關節略為脫臼、肌腱受傷而且肩膀外側有瘀血。

看中醫治療期間，我喝了美肌關腱燉湯來幫助肌腱修復。

平常我有點怕腥味，所以都把美肌關腱搭配果汁或飲料喝。持續喝了2個月，加上努力復健，現在肩膀復原情況非常好，我又可以暢快運動了。